반응형 음식정보/효능과 부작용20 커피 효능과 부작용에 대해서 알아보자 여러분들은 하루에 커피를 몇잔씩 마시나요.? 대부분 사람들은 하루 일과를 시작하기 위해 아침에 커피를 마시거나 회사 출근하자마자 마시고는 합니다. 또한 학생들은 밤새 공부를 하기위해서 잠을 깰려고 커피를 마시고도 하는데요. 요즘에는 옛날에 비해 커피 종류가 다양하게 있습니다. 커피는 우리나라 사람들뿐만 아니라 전세계적인 사람들에게도 아주 인기가 많은 식품이죠. 그래서 커피가 없으면 안될 정도로 카페인 중독인 분들이 많다고 합니다. 저는 사실 커피를 즐겨마시지는 않았는데 블로그를 하다보니 옆에 커피가 있어야 집중도 잘 되고 정신이 차리면서 졸음이 방지되어 커피를 마시게 되었더라고요.ㅎㅎ 그래서 오늘은 커피 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 본론으로 들어가기 전에 먼저 커피의 유래부터 알아보도록 할.. 2021. 5. 4. 오미자 효능과 부작용에 대해서 알아보자 오늘은 오미자 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 알아보기 전에 오미자가 무엇인지부터 파악을 해야 되는데요. 여러분들은 오미자를 즐겨드시나요.? 저는 사실 여태 살면서 오미자를 한 번도 먹어본 기억이 없네요. 오미자는 덩굴성 낙엽수에 속하는 오미자나무의 열매로써 5가지의 맛인 단맛과 짠맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛 등이 있어서 오미자라는 이름이 생겼다고 합니다. 속에는 붉은 즙과 불그스레한 갈색 종자가 1 ~ 2개가 들어있으며 그중에서도 신맛이 가장 강한 것이 특징입니다. 술이나 화채 등의 재료로 활용하고 담금주를 만들때도 많이 사용되며 오래전부터 한방에서도 많이 사용한다고 합니다. 또한 오미자를 끓여 마실 수도 있으며 오미자차는 오미자의 맛과 향을 잘 음미할 수 있는 좋은 음식입니다. 오미.. 2021. 5. 3. 딸기 효능과 부작용 알아보자 봄에 가장 대표적인 과일 중 하나는 바로 딸기입니다. 딸기는 디저트에 많이 올려져 있으며 상큼하면서도 달달하고 맛있는 과일이죠.ㅎㅎ 또한 딸기는 다양한 음식으로 쓰일 수 있으며 딸기잼, 딸기 우유, 딸기 케이크 등 인기가 많은 과일이기도 합니다. 딸기 제철 시기가 겨울 또는 여름이라고 생각하시는 분들이 있을겁니다. 사실 딸기 제철은 봄입니다. 3 ~ 5월에 많이 나오며 5월 하순경쯤 되면 끝물이며 통상적인 딸기는 4 ~ 5월경이 제철이고 하우스 딸기는 1 ~ 2월에 많이 나옵니다. 딸기를 좋아하시거나 즐겨드시는분들 위해서 딸기 효능과 부작용에 대해서 알려드리겠습니다. 목차 1. 딸기 효능 2. 딸기 부작용 딸기 효능 1. 눈 건강 딸기 효능에는 눈을 건강하게 해 줍니다. 딸기에는 안토시아닌이라는 성분이 .. 2021. 4. 28. 고구마 효능과 부작용 총정리 해보기 추운 겨울에 제일 즐겨먹는 음식 중 하나는 고구마입니다. 여러분은 찐 고구마, 구운 고구마, 삶은 고구마 중 어떤 고구마를 좋아하시나요.? 저는 다 좋아합니다.ㅎㅎ 고구마는 그냥 섭취하면 물리기 때문에 김치랑 같이 섭취하면 물리지도 않고 맛있더라고요. 고구마는 가지목 메꽃과에 속하는 대표적인 구황작물로 아메리카 대륙 열대지역이 원산지이나 열대와 따뜻한 온대지방에서 널리 기른다고 합니다. 고구마는 가을에 제철을 맞는 작물로 척박한 땅에서도 잘 자라기 때문에 옛날에는 추운 겨울에 가난한 서민들의 배고픔을 해결 주었던 구황 작물 중 하나였습니다. 지금은 고구마를 활용하여 다양한 요리에 널리 사용되고 있는 음식이죠. 오늘은 고구마 효능과 부작용 총정리를 해보겠습니다. 목차 1. 고구마 효능 2. 고구마 부작용 .. 2021. 4. 22. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
