반응형 다이어트식품1 고구마 효능과 부작용 총정리 해보기 추운 겨울에 제일 즐겨먹는 음식 중 하나는 고구마입니다. 여러분은 찐 고구마, 구운 고구마, 삶은 고구마 중 어떤 고구마를 좋아하시나요.? 저는 다 좋아합니다.ㅎㅎ 고구마는 그냥 섭취하면 물리기 때문에 김치랑 같이 섭취하면 물리지도 않고 맛있더라고요. 고구마는 가지목 메꽃과에 속하는 대표적인 구황작물로 아메리카 대륙 열대지역이 원산지이나 열대와 따뜻한 온대지방에서 널리 기른다고 합니다. 고구마는 가을에 제철을 맞는 작물로 척박한 땅에서도 잘 자라기 때문에 옛날에는 추운 겨울에 가난한 서민들의 배고픔을 해결 주었던 구황 작물 중 하나였습니다. 지금은 고구마를 활용하여 다양한 요리에 널리 사용되고 있는 음식이죠. 오늘은 고구마 효능과 부작용 총정리를 해보겠습니다. 목차 1. 고구마 효능 2. 고구마 부작용 .. 2021. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
