반응형 안구 건강1 눈에 좋은 음식 8가지 알아보자 우리 몸 중에서 눈은 아침에 일어나 잠들기 전까지 제일 많이 사용하는 기관 중 하나입니다. 특히 우리는 매일마다 스마트폰 사용을 하게 되는데요. 스마트폰을 사용하다 보니 시력이 저하되는 느낌이 들면서 눈이 건조해지고 뻑뻑해지는 느낌이 드는 경우가 많습니다. 또한 눈을 많이 사용하면 쉽게 피로감이 들 수가 있는데요. 눈은 잠깐이라도 휴식을 취해야 하는 시간이 필요합니다. 하지만 바쁜 상황에서는 휴식을 제대로 쉬지 못하는 경우가 많습니다. 이럴 경우에는 눈에 좋은 음식을 섭취하시면 시력이 저하되는 것을 막아줄 뿐만 아니라 피곤함은 덜해지면서 눈 건강에 도움이 됩니다. 오늘은 눈에 좋은 음식 8가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 눈에 좋은 음식 8가지 1. 당근 당근은 눈에 좋은 음식으로 대표적입니다. 당근.. 2021. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
