반응형 당뇨2 타트체리 효능과 부작용 정리해보기 여러분들은 타트체리를 알고 계시나요.? 저는 사실 체리는 알아도 타트체리는 처음 들어봤습니다. 오늘은 타트체리 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 할텐데요. 본론으로 들어가기 전에 저처럼 타트체리를 처음 들어본 분들이 있어 타트체리가 무엇인지를 설명해보도록 하겠습니다. 타트체리는 수세기 동안 경작되어 온 아시아와 유럽의 특정 지역이 원산지이며 일반 체리나무보다 작게 자라나기 때문에 드워프(난쟁이) 체리라고 불리고 있습니다. 보통 우리가 알고 있는 체리의 맛은 달콤하지만 타트체리는 신망이 강한 품종의 체리입니다. 타트체리를 생으로 섭취하기도 하고 말리거나 주스로 만들어서 다양하게 이용되고 있습니다. 또한 일반 체리와 달리 타트체리는 높은 산성으로 인해 정기적으로 비축되지 않기도 합니다. 타트체리에 들어있는 .. 2021. 5. 13. 당뇨에 좋은 과일 8가지 총정리 해보기 당뇨는 단 음식을 너무 많이 섭취해서 당뇨가 발생되는 거라고 생각하시는 분들이 더럭 있습니다. 그러나 당뇨는 단 음식을 많이 섭취해서가 아니라 유전이나 비만, 스트레스, 약물 등으로 발생이 됩니다. 사실 당뇨 증상은 평소에 잘 보이지 않아 본인이 당뇨인지 모르시는 경우가 많을겁니다. 당뇨는 심하면 합병증까지 유발하기 때문에 아주 무서운 질병이라고 볼 수 있죠. 본론에 들어가기 전에 당뇨에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨란 우리가 섭취한 음식물은 포도당으로 변해 혈액으로 들어가 세포 내에 흡수되어 에너지로 바뀌게 되는데요. 포도당이 세포 내로 정상적으로 들어가지 못하고 혈액 속에 머물고 있다가 나중에 소변으로 당분이 넘쳐 나오게 되는 상태입니다. 제일 중요한 거는 당뇨를 어떻게 예방하는지부터 알아보시는.. 2021. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
