반응형 건강관리2 치매에 좋은 음식 6가지 알아보기 살아가다 보면 가끔 내가 그날에 뭘 했는지 물건을 어딨다 놓았는지 까먹을 때가 있습니다. 그래서 혹시 치매가 아닐까라고 의심되는 분들이 있을텐데요. 치매란 대뇌 신경 세포의 손상 따위로 말미암아 지능과 의지, 기억이 지속적 또는 본질적으로 상실되는 병입니다. 즉 인지기능의 장애로 인해 일상생활을 스스로 유지하지 못하는 상태를 말하는건데요. 치매는 알츠하이머병이라고 불리며 노인성 치매, 중풍 등을 인해 생기는 혈관성 치매가 있습니다. 주로 노인에게 나타나며 간혹 가다 젊은 사람에게도 나타날 수 있습니다. 치매는 아직까지 완벽하게 치료하는 방법이나 치료제가 없어서 사람들이 계속 연구하고 있다고 합니다. 그래도 치매를 예방을 하기 위해 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 꾸준히 해주시면 도움이 되겠죠.? 오늘은 .. 2021. 5. 28. 다이어트에 좋은 과일 8가지 총정리해보자 슬슬 여름이 다가오고 있습니다. 여름에는 날씨가 너무 더워서 시원하고 가벼운 옷을 입고는 하는데요. 특히 여성분들은 이런 옷을 입기 위해 여름이 다가오기 전 또는 여름에 다이어트를 하시는 분들이 많이 있습니다. 사실 다이어트는 운동만 하거나 끼니를 거른다고 해결되지는 않습니다. 다이어트를 할 때에는 운동도 하면서 다이어트에 좋은 음식을 섭취하면 더욱더 효과를 볼 수 있는데요. 오늘은 다이어트를 하시는 분들을 위해서 다이어트에 좋은 과일 8가지 총정리를 해보겠습니다. 다이어트에 좋은 과일 8가지 총정리 1. 아보카도 다이어트에 좋은 과일 중 하나는 아보카도입니다. 저는 사실 아보카도를 한 번도 먹어보지 못해서 맛을 모르는 과일 중 하나이기도 하죠. 아보카도는 샐러드나 밥과 드실 수 있는 과일로 각종 영양성.. 2021. 4. 24. 이전 1 다음 반응형
